Antes de venir
- Confirma el horario y las condiciones de entrada.
- Pregunta por las clases de iniciación si empiezas de cero.
- Consulta qué material necesitas y si hay alquiler disponible.
- Lleva ropa que te deje moverte y una botella de agua.
Al entrar
- Di al equipo que es tu primera visita.
- Escucha las normas y pregunta por las zonas del centro.
- Aprende cómo se marcan el inicio y el final de los bloques.
- Consulta cómo bajar y cómo mantener despejadas las zonas de caída.
Durante la sesión
Empieza con acompañamiento y recorridos adecuados a tu nivel. Observa, pregunta y descansa. No necesitas completar un bloque para haber aprendido algo.
Antes de irte
Apunta un descubrimiento de la sesión y una pregunta que quieras resolver la próxima vez. Si te ha gustado, pregunta por los grupos de clases.